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Bien être

Comment gérer une attaque de panique ?

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Les attaques de panique surviennent de façon soudaine et se traduisent par la sensation que la peur provient du néant. Les personnes qui en sont victimes ressentent un malaise, éventuellement accompagné de sensations désagréables dans le ventre. Ensuite, les choses se passent très vite : elles sont littéralement submergées par l’anxiété. La sensation est extrêmement forte et peut provoquer jusqu’à la peur de mourir ou l’impression d’être anéanti.e.

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Source: D'Ligue
Source: D'Ligue

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